今日女报/凤网记者 赵周舟
“沿着湘江从猴子石大桥一直骑到银盆岭大桥，能遇见一整条花路。”3月初，踩着酷炫的亮色小单车，家住长沙的常德妈妈田金玲带着孩子开始了今年的春游之行。
连日来，“长沙看花”屡次登上社交平台的热搜榜。春和景明，正是亲子出行的最佳时期。作为一名拥有近4年户外遛娃经验的亲子旅游博主，田金玲告诉今日女报/凤网记者：“近半年，我们骑遍了长沙十余条城市绿道，骑行不仅能增强体质、欣赏风景，还让我们家的亲子关系更融洽。”
停车赏春，娃娃骑手秒变“昆虫观察员”
四月，阳光明媚的湘江沿江风光带上绿意葱茏。7岁的乐乐驰骋在绿道上，他踩着车轮催促田金玲：“妈妈，快点跟上呀！”
湘江西岸北线绿道，是一条经典的城市绿道骑行线路，也是乐乐和田金玲骑得较多的一条线路。它全长18公里，沿着湘江从猴子石大桥往北直到银盆岭大桥西。
上周末，田金玲惊喜地发现这条线路换上了“春装”。
“湘江西岸北线基本全是平整的绿道，适合亲子骑行，现在南风和煦，沿途绽放着鲜花，风景很好。”田金玲说，等到4月中旬，这条线路从阜埠河到橘子洲的一段，会开满红花檵木。
田金玲特别推荐位于线路中点的江滩公园。春日里公园野花盛开，绿草如茵，湘江蓝得像海。“这里可以眺望青年毛泽东雕像，可以挖野菜，还可以在这里稍作休整。”田金玲说。
对乐乐来说，春天骑行好玩的还有“观察昆虫”。
惊蛰一过，蟋蟀、蚱蜢、瓢虫……江滩公园的草丛里活跃着各种小昆虫。乐乐把车一停，光手就上去抓。田金玲说：“乐乐平时喜欢看昆虫纪录片，最近每次出门骑行我们都会带着昆虫观察盒。”
最远26公里，娃在骑行中快乐成长
“乐乐3岁的时候开始学骑车，最远骑过26公里，是个小小骑行运动员。”田金玲告诉记者，因为儿子幼时性格内敛，田金玲夫妻给他报了运动兴趣班。
“在上兴趣班的过程中，乐乐主动接触了平衡车，并对骑行产生了浓厚的兴趣，这让他自信心大增。”田金玲说。
平衡车是一种没有脚踏板、可以自行脚蹬的自行车，可以帮助孩子学习平衡和转向，从而过渡到自行车骑行。
看着乐乐对骑行的兴趣越发浓郁，斗志越来越高，田金玲开始尝试着带他参加平衡车比赛。
“乐乐第一次正式参赛是在2020年6月，在长沙举办的一场儿童滑步车嘉年华大赛，有300多名孩子参赛。”田金玲说，当时的乐乐缺乏经验，进入半决赛后因紧张摔了一跤。“尽管儿子摔破了皮，但依然坚持骑到了终点，让我和他爸感到很骄傲。”
就这样，田金玲带着乐乐参加了10多场平衡车比赛，捧回了不少奖杯。“比起最终名次，我们更希望他能在比赛中提高自己的见识，结识志同道合的朋友”。
2022年11月，乐乐拥有了第一辆真正属于他的自行车。“当时长沙正降温，他骑了20多公里，没说一声累，也没喊一声冷。”田金玲说。伴随着自行车的车辙一路向前，骑行见证了这个小小男子汉的成长和蜕变。
开启长沙亲子城市绿道骑行计划
一辆自行车，不仅点亮了乐乐的周末生活，也开启了田金玲的亲子博主生涯。
“我还记得第一次和乐乐一起骑行的情景，当时我们沿着银盆岭大桥骑到岳麓大道，夕阳照在江面上特别好看。”久而久之，田金玲产生了通过图文记录儿子骑行之旅的想法，她会在社交平台分享自己的亲子骑行经验，也会记录沿途的风景与故事。为此，田金玲制定了亲子城市绿道骑行计划。
“选择绿道作为孩子的户外骑行游的‘开胃菜’主要还是出于安全考虑。”田金玲解释，目前他们的足迹已经遍布湘江西岸南线绿道、浏阳河绿道、靳江河绿道等数十个城市绿道，几乎骑遍了星城。
“每一条绿道，也是一条非常有特色的景观带，让孩子在骑行的过程中能够认识不同的自然植物、建筑物等。”田金玲介绍，比如浏阳河绿道上有游乐场；松雅湖环湖绿道上有沙滩，孩子还可以玩沙子、露营，让骑行过程更加丰富。
除了平坦的公园绿道，田金玲也带着乐乐一起尝试了山地绿道。“之前我们一起骑了桃花岭山地绿道，虽然全程只有3公里，但是因为全是坡度，所以对体力还是有要求的。”
随着骑行的阅历和经验不断积累，乐乐的坚持和主动性有了极大的提升。田金玲说：“乐乐骑行的这几年，我觉得他更自信了，他很期待每周的户外运动，也更享受运动了。”
春日亲子骑行TIPS：
一、如何带孩子入门骑行？
1.选择一辆合适的自行车，比如较轻的自行车小朋友骑起来更轻松；
2.父母一定要保证孩子的安全，特别是新手宝宝记得戴头盔；
3.新手宝宝骑行可以从5公里的距离开始。轻装出行，带水、小零食与替换的衣服。
二、骑行路线推荐
1.湘江西岸南线绿道（15公里）
路线：鹅洲岛-猴子石大桥
推荐理由：鹅洲岛很适合露营搭帐篷，春天还能欣赏油菜花海
2.湘江西岸北线绿道（18公里）
路线：猴子石大桥-银星湾公园
推荐理由：沿江路风景优美，可以走到湘江边玩水玩沙子，也能露营搭帐篷
3.浏阳河绿道（16公里）
路线：湘江世纪城-圆点美术馆
推荐理由：沿途有鸭嘴公园、汉桥、圆点美术馆等多个游乐场
4.靳江河绿道（8公里）
路线：靳江河大桥-靳江河大桥（潇湘大道）
推荐理由：游人偏少，适合速骑
5.松雅湖公园环湖绿道（10公里）
推荐理由：风景视野很好，沙滩公园可以游玩
6.梅溪湖环湖绿道（9公里）
路线：梅溪湖大剧院-城市岛-文化岛
推荐理由：路线上有梅溪湖大剧院、城市岛、梅溪湖沙滩公园，环湖的风景也不错，还可以带捕鱼网捞鱼
7.桃花岭山地绿道（3公里）
路线：西北门-北门
推荐理由：建议山地车骑行，适合骑行进阶的小朋友，挑战完成后会很有成就感
编辑：陈雪炎
二审：吴雯倩
三审：邓魏